你究竟是在爱自己还是在害自己

 “女人要对自己好一点，因为女人是水做的，天生就是让人 来疼的！” “男人，你别活得太累，这个世界已经给了你太多的 压力！”这样的毒鸡汤让人产生一种发自灵魂深处的欢愉，我 们在这样的观点下打着“爱自己”的旗号不断地放纵自己。

半夜三更她敲响了他的门，他接受了离家出走的她。他本 是她身边的一个追求者，她结婚后他便退出了她的视线，现在 已经做了母亲的她深夜站在他的门口，他还是接受了她。

结婚生子后，她和丈夫的感情发生了天翻地覆的变化，丈 夫对她变得越来越冷漠，生活和工作双方面的压力压得她透不 过气来，她总想去发泄，不知什么时候开始，她学会了抽烟， 上班的时候躲进洗手间，烟雾缭绕的几分钟让她获得久违的轻 松、舒畅。

她的想法也在发生着变化，她总想着：生活这样艰难，何 必一直难为自己，不如让自己活得开心一点、洒脱一点。

她不再精心地打扮，收拾家务也是寥寥草草，也没有心思

 

做一顿可口的饭菜。有时候丈夫的一句抱怨会让夫妻二人大吵 一架。一天深夜，丈夫带着一身酒味回到家，躺在床上便睡着 了。她一脸厌恶地看着丈夫，从丈夫口袋里滑落出来的手机上 弹出了一条露骨的微信，一怒之下她穿着拖鞋出了门。

后来遇到了不顺心的事情，她都会去敲响那扇一直等待她 的门。渐渐的，婚姻到了无可挽回的地步，最终离婚了。

当你那么爱自己，就不要怪生活对你太狠。

生命总是不遗余力地折磨着世人，在这个世上，多少人都 是以一种苟延残喘的姿态勉强存活。在芸芸众生中我们是渺小 的，在生活面前我们又是低微的，眼前的一切让我们感到一种 束手无策的绝望。

巨大的压力让我们想要逃离这一切，但现实告诉我们是逃 不掉的，我们退一步，去寻求一种让自己得到宣泄的方式，以 此来换取暂时性的躲避，我们告诉自己：“这是爱自己，这是 自己给自己放了一个假。”

事实上那些我们口中的“爱自己”只是粉饰过的“放纵自 己”罢了，这样的“爱自己”无异于烈酒，给了我们肉身和精 神上的强烈刺激，却在腐蚀着我们的灵魂。

真正的爱自己像一碗温和的汤，它不能刺激味蕾，也不能 充饥，却能给身体输送最丰富的营养。

吴师傅经营着一家小小的店面，一家人就靠着这家店面的 收入过活，年近五十，两个儿子也到了谈婚论嫁的年龄，生活 的压力一下子加大了。

偏偏在这时刚刚大学毕业的小儿子患上了严重的抑郁症， 他四处求医，花了一大把钱也没能换来儿子的痊愈。医生告诉

 

他：“这孩子可能一辈子都会这样……”那段时间吴师傅整夜 整夜地睡不着觉一头浓郁的黑发也掉光了。

为了缓解紧张的神经，吴师傅每天很早起床，带着抑郁症 的儿子去跑步，平时店里的事情不忙了，他会拿出一副羽毛球 拍，叫着儿子在店门前打一会儿羽毛球。

跑步的时间久了，他结识了一群长跑爱好者，这些人都是 市里长跑协会的会员，后来他也加入了这个组织。此后每逢有 长跑赛事他都会随着队伍参加，按他的说法就是不为获奖，只 为静静地享受活动中获得的欢乐。

有的时候吴师傅也会叫上家人邻居一起去包个小小的 包厢唱唱歌、玩玩游戏。渐渐的他不再烦恼，整个家庭在他的 影响下都处在一种欢乐的氛围中，小儿子的抑郁症也在慢慢地 向着好的方向发展。

真正的爱自己总是积极向上的，用一些健康的方式缓解自 己身上承受的压力。在这样的过程中，除了紧绷的神经会得到 放松，自身承受压力的能力也在逐渐增强，久而久之会摆脱压 力的束缚，重新以一种欢快的心态去生活。

当人在经受苦难的时候，身体里会有一只魔鬼。它怂恿你， 诱惑你，让你向往那些让人瞬间欢快的事情，此时正值意识薄 弱的你往往难以抗拒魔鬼的力量，一步一步地被它带人深渊。

爱自己和放纵自己的差别只在一个“诱惑”，经得住诱惑 那是爱自己，经不住诱惑便是放纵自己。亦舒说：“无论怎样， 一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没人爱，越要爱自 己。”无论什么时候，都以正确的态度关爱自己，不沉沦，不 放纵，永远相信明天会更好。